Estàs preparat per la 30a marxa Selènika?

La ruta, que com sempre comença i acaba a Navarcles, passarà per 16 municipis a cavall del Bages i de l'Anoia. A causa de l'orografia tabular, el seu itinerari - encarat enguany cap a l'altiplà de la comarca natural de l'Alta Segarra - podríem dir que és com pujar els replans d' una escala. El perfil no és del tipus "serra" i abrupte com en altres edicions. La dificultat rau en la llarga distància i, també en les condicions ambientals de calor que es presentin aquell dia.

Tant la cursa llarga com la curta, després de la sortida al peu del riu Llobregat, transiten per camins amples, entre horts i camps de secà típics del pla de Bages fins que es creua el riu Cardener. Després, riera de Fonollosa enllà, es guanya alçada fins el pla de Fals i, de seguida, es baixa a la llera de la riera de Rajadell on hi haurà el 1r control de vitualles. En aquest punt, la cursa curta retorna cap a Navarcles i la llarga s'enfila cap el poble de Rajadell.