Selènika 2019

Dissabte 28 setembre
<p style="text-align: center;"><strong><em>A la plaça de la vila, 1 (Ajuntament)</em></strong></p> <p style="text-align: center;"><strong>De 17:00 a 20:00</strong></p> <p style="text-align: center;">Recollida de dorsals + Informació general</p>

Localització al Maps

Diumenge 29 setembre
<p style="text-align: center;"><strong><em>Avinguda Piscines i esports, 30 (Escola Catalunya)</em></strong></p> <p style="text-align: center;"><strong>De 7:00 a 7:50</strong></p> <p style="text-align: center;">Petit esmorzar + Recollida de dorsals + Informació general</p> <p style="text-align: center;"><strong>A les 8:00</strong></p> <p style="text-align: center;">Sortida de la cursa llarga i, a continuació, de la cursa curta</p>

Localització al Maps

Accepta el repte i apunta't
<p style="text-align: center;"><b>Encara hi ets a temps!</b></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-weight: 400;">FES LA TEVA SELÈNIKA, SEMPRE DIFERENT</span></p> <p style="text-align: center;"> </p>

Inscriu-te

Distància: 95 km

  • Per pista o camí: 83,5 km
  • Per senders: 5 km
  • Per asfalt: 6,5 km

Dades importants 

  • Màxima altitud: 670 m (Coll de Mussarra)
  • Mínima altitud: 204 m (Riera Sta.Creu al Pont de Vilomara)
  • Total desnivell ascendent acumulat: 2759 m
  • Dificultat index IBP: 220

 52 km del traçat són per camins de les valls del Montcau (Parc Natural de St.Llorenç del Munt i l’Obac) on caldrà evitar llençar tota mena de deixalles.

Menjar i beguda
<p>Petit <strong>esmorzar de benvinguda</strong> (cafè, llet i pastes)</p> <p>4 controls en ruta amb <strong>avituallaments a dojo</strong>. A cada control hi ha fruits secs, barretes i/o pastisset, fruita, i segons el control, un petit entrepà i a tots els controls hi ha aigua, sucs i, segons el control, Coca-cola o Aquarius.</p>
Servei Turístic
<p><span style="font-weight: 400;">Per <strong>dormir</strong> podeu fer-ho a Hostal Muntané i Hostal Baviera.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Pels amants de les <strong>autocaravanes</strong> a Navarcles hi ha una zona preparada. Estem treballant per poder fer una zona a prop de la sortida pels que porteu una furgo habilitada.</span></p>

Més informació

Quiromassatge
<p><span style="font-weight: 400;">En acabar la pedalada podeu fer servir les instal·lacions per a dutxar-vos, i per quedar com nou/nova hi ha <strong>servei de massatge</strong> a càrrec de l’institut Quirós-Ferlo de Manresa.</span></p>

Institut Quirós-Ferlo

Seguiment GPS
<p><span style="font-weight: 400;">A la web de <strong>Mychip</strong> es podrà fer el seguiment dels corredors a cada control i a l’arribada i a</span><span style="font-weight: 400;"> la web de <strong>nosegps</strong> podreu descarregar-vos el track preparat per tots els gps.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Podreu utilitzar l’<strong>app BTT Route</strong> per poder seguir la ruta al mòbil i els acompanyants per fer el seguiment dels ciclistes.</span></p>

Veure els tracks

Distància: 60 km

  • Per pista o camí: 48,5 km
  • Per senders: 5,5 km
  • Per asfalt: 6 km

Dades importants

  • Màx. altitud: 670m (Coll de Mussarra)
  • Mín. altitud: 212 m (Riu Llobregat)
  • Total desnivell ascendent acumulat: + 1700 m
  • Dificultat index IBP: 130

Uns 20 km són per camins de les Valls del Montcau (Parc Natural de St.Llorenç del Munt i l’Obac) on caldrà evitar llençar tota mena de deixalles.